咖啡因作为在运动中的A类补剂，主要存在于如今随处可见的咖啡产品中，而冰美式则是其中代表。 运动前 30 - 60 分钟:咖啡中的咖啡因能够增强肌肉力量和耐力，提高运动表现，同时加速脂肪燃烧，使运动中的能量消耗更高效。
长沙晚报掌上长沙9月23日讯（全媒体记者 徐运源 实习生 刘俊麟 通讯员 殷玲）“冰美式”咖啡因提神醒脑等功效成为不少“早八人”的必备品，在走红后，“早起一杯冰美式”更成为不少当代年轻人的日常。但也有网友提出异议，认为空腹喝咖啡伤胃，且容易引发心悸，不利于人体健康。
来源：CCTV生活圈 许多人把咖啡当作提神醒脑、预防困倦的“利器”除此之外多项研究证实适度喝咖啡还可带来不少健康益处远离癌症、心血管等疾病甚至有利于减缓记忆力下降缓解抑郁症与从不喝咖啡的人相比经常喝咖啡的人身体上到底会有什么变化？
如果说喝热咖啡的人都眷恋着那股迷人的咖啡香气那么冰美式的冰爽口感，让上瘾者欲罢不能。从小到大，我们就被长辈教育要“多喝热水”，少喝冰冷的东西，是因为一次喝了太多太冷的饮品进入肠胃会带来刺激，导致肠胃不适的因此需要注意喝冰咖的正确打开方式，小口地慢慢喝即可。
当代年轻人对抗早起困倦、午睡后不清醒、加班的熬夜一般都是一个解决对策，那就是喝咖啡冰美式、速溶咖啡、厚乳拿铁……打工人的桌子上各式各样的咖啡周边都市丽人也是为了对抗水肿勤勤恳恳的坚持一天一杯冰美式咖啡不仅可以抗水肿和提神还有一个大家忽略了的好处那就是促进排便大家有没有这样一个经历
「冰美式」咖啡号称是职场人的“打工神仙水”困了累了喝美式一杯美式一周没事常年霸榜职场快乐水TOP1但最近一段时间我们的「冰中式」频频冲上热搜悄悄扛起了打工人的消暑大旗甚至还解锁了许多新功效不仅提神醒脑还能养生养颜来一杯中式，受一周重视图片来源：逛吃逛吃最佳选手现如今冰中式随处可见
