中医认为，肾和人的生殖、生长、发育等生理功能密切相关，当肾精亏损时，我们确实可以通过适当禁欲，来帮助身体恢复精力，特别是对于那些生活不节制，肾脏暂时亏虚，出现了腰酸腰困，疲惫乏力，耳鸣健忘，掉发脱发，甚至是功能下降的人，但是这仅限于短期和暂时性的恢复。
导语:在那些个睡不着的深夜，也曾胡思乱想过，人到底是一种怎样的生物呢，人可以是伟大的，也可以是卑劣的，在这个世界上没有真正的好人，也没有真正的坏人，因为人是由欲望组成的，每个平凡的人都有属于自己的七情六欲，而七情六欲的占比，成了一个人会变成什么样的最重要因素。
首先，我是不建议长时间禁欲的，因为正常人都有生理需求，除非你是真的无欲无求了，但这种一般也不会产生啥欲望，但这欲望出现了，你不发泄出来，一直憋着，是容易生病的，在中医上有个病叫做“精瘀”，就是因为这精排不出去，瘀堵在一块导致的。
