我们当地叫甩手粑粑，泰国叫巴拉达，印度叫飞饼，是把面团，利用离心力的作用，把面团制作成薄饼，然后放上鸡蛋和各种调料，煎制成的一种煎饼，口感酥脆，层次分明的同时又不乏鸡蛋夹层的香甜软糯，配上炼乳，真真好吃的能把舌头吞掉，当然还有咸味的，可我还是比较喜欢甜味的额，比如香蕉的、葡萄干的
难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟 主料 飞饼1个 番茄酱2勺 菠萝1块 火腿1块 圆葱适量 胡萝卜适量 芝士碎适量 1. 飞饼两边煎至金黄色2. 准备材料。喜欢什么放什么都可以，我放的是菠萝，火腿，圆葱胡萝卜3.
以前KFC有个汉堡叫法风烧饼的，就是起酥的外皮里包着火腿肠，也挺好吃的，在家里也可以做，不用叠被子，买一包印度飞饼就可以做外皮了，喜欢吃的可以换换口味试着做一下哦。，食材飞饼2张午餐肉适量青菜叶少许番茄沙司适量鸡蛋2个制作时间：10-20分钟用餐人数：步骤 1将飞饼取出。
飞饼的几种吃法分类：饼 作者：茴love 创建时间：2013-04-05 12:20:05 描述：好久木有下厨了，最近各种忙~然后意外发现了比较省事又健康的早餐；就是飞饼了，自己最喜欢的就是思念的葱油飞饼！神马不用加都已经非常好吃了！
难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料 青椒1个 鸡蛋1只 飞饼1张 香肠1根 蕃茄酱或辣酱1瓶 飞饼版中式三明治的做法步骤1. 饼铛预热并青椒洗净切丝，香肠切片，鸡蛋飞饼备用2. 放少许油或不放油，并将飞饼和香肠一起放入饼铛盖上盖子3.
做法步骤1、所有材料准备齐全。待用2、榴莲搅拌碎。3、飞饼一层中撒少许面粉。再叠一层再撒少许面粉。4、然后最上面一层铺上一层保鲜膜。用擀面杖铺成长方形。5、切成六块正方形。放少许榴莲对折后用牙签在边角搓洞。表面也搓几下6、榴莲酥表面刷蛋液。撒些白芝麻。
准备好的面团需要密封好，至少在室温下醒4个小时，或者可以放在冰箱里隔夜醒面，醒面十分关键，面醒不透的话面团的延展性不够，后面是没有办法抻到很薄的，如果你是放在冰箱醒面，最好能提前1小时从冰箱里拿出来，让面团回温，不然冷的面团会比较硬，有点难操作。
做飞饼需要的食材：中筋面粉250克，温水140克，盐3克，糖8克，无盐黄油40克，香蕉两根，炼乳5克开始制作：1、黄油加热融化备用；2、大碗中加入中筋面粉250克，加入8克糖和3克盐搅拌均匀，接着加入温水140克，边倒边搅拌成絮状，再加入10克融化的黄油揉成团，因为比较粘，不好成
