前段时间，跟大家分享了一道用烤箱烤制的盐焗花生米，没想到很受大家的喜欢。很多粉丝反映家里没有烤箱，怎么做这道盐焗花生米呢? 今天，我就跟大家分享用微波炉做的花生米，整个制作过程很简单，只需要加水和盐，放入微波炉就可以了。花生米咸香酥脆，这就是小时候常吃的花生米的味道。
为了快速热菜就买了微波炉，对上班族、上学族来说微波炉确实非常方便。“叮”两分钟凉饭凉菜就可以上桌直接吃了，能省下大把时间多补一会儿觉。相比没有微波炉的时候，我们还要早起半小时乃至一小时把剩饭剩菜蒸热，那这简直不要太方便了。
冬天了，越冷越爱吃，花生、瓜子好像冬天特好的零售。作为吃货，自己做零售 自作冬季零售----烤花生的做法步骤1. 准备好500克干的生花生2. 用铝箔纸垫好底盘，摆上花生；3. 放入烤箱，150°，15分钟，即可。4. 热气腾腾出炉；5. 美味的烤花生零食出来了。
2.炒锅内倒入白糖和水，开中小火加热，将糖煮融熬成糖浆，当糖浆熬煮到粘稠并冒出白色大泡泡时转小火。椒盐花生原料：花生200克、盐3勺、八角3个、花椒少许做法：1. 取一个大碗，放入八角和花椒，放入3勺盐，用温水把盐化开，搅匀。
2021年9月9日，一项发表在《Stroke》杂志的研究论文就指出，吃点花生可以降低人们罹患缺血性中风和心血管疾病的风险。研究显示，与不吃花生的人相比，平均每天吃4粒左右花生的人:缺血性中风风险降低 20%;
