醪糟的营养会窜到皮肤上去，一个星期做上一次，连续吃上一个月，看看你的皮肤会有什么变化？而自己在家里做醪糟，怎样才能发酵快，喝起来清甜可口又不发酸？一起来看看。1. 一斤圆糯米用清水多洗几遍，洗掉其中的淀粉。2.
甜米酒又叫酒酿，或者醪糟，它具有补充营养物质、增进消化吸收、促进血液循环、提供能量、改善心情和睡眠等功效。民间还有甜米酒能促进产妇发奶的说法。自制甜米酒过程非常简单，特别是夏天天气比较热的时候，一天就能完成。下面跟着我的步骤来，保证零失败。第一，糯米清洗干净，浸泡4-6小时。
