导语：天冷了，我家就馋这道菜，焖炖一锅太香了，就是费米饭！天气一冷，大家都特别爱吃热乎乎的下饭菜吧，我家也是如此，最近做得比较多的是火锅，另外就是各种砂锅菜了。因为砂锅有保温的作用，所以特别适合秋冬天气冷的时候，上桌10多分钟都还是热乎的，让你吃得舒服又健康。
今天和大家分享一道“豆腐炖鱼”的家常做法，鱼肉鲜嫩不腥，豆腐嫩滑入味，有喜欢的朋友们赶紧学一下。准备草鱼一条，已经宰杀干净，在鱼头和鱼尾处各划一刀，轻轻地拍打鱼身抽出鱼腥线，沿着鱼的脊背每隔一厘米切上一刀，切成连而不断的形状即可。
作为母亲，大多数人和我一样，将每天主要精力用来照顾孩子，尤其是每天的一日三餐。 说实话， 现在的孩子每天的学习任务繁重，而家长们在学习上几乎帮不了孩子什么，因此只有做好后勤保障工作。 孩子在上高中，不仅功课繁重，而且还是长身体的时候，因此营养补充很重要，让孩子吃得饱吸收好很关键。
