钱江晚报·小时新闻记者 杨茜 通讯员 徐尤佳“抗疫大作战，VC不可断”。当下，柠檬、橙子成为了水果店的紧俏货，虽然还没有出现“一果难求”，但是基本上没有库存。（稍早前报道请戳这里《杭州水果店最近谁站c位？
进入冬季，大家都讲究的是“冬补三九”，就是说的从立冬那天开始，往后的80天，要多多进补。然而，进补不只是吃牛羊肉!而是需要营养均衡，多吃一些蔬菜，滋阴润肺。而且冬季气候也比较干燥，平时要多多喝水，也可以多吃一些水果，水果可以补充维生素和水分，还可以美容养颜等等。
维生素是维持机体生命活动必需的一类有机化合物，对于维持正常的细胞功能和人体健康具有重要的作用。那么，你知道常见的维生素有哪些种类又分别有什么作用呢？生活里吃什么食品可以健康摄取维生素呢？今天药师一起带大家来看看维生素的妙用。
哪些蔬果补充维生素C？这几日，上海进入“速冻模式”大家有没有抗住这波降温呢？寒冷的冬天里提高自身抵抗力大家可以适当补充维生素C哦~食用水果和蔬果可以在一定程度上补充人体所需的营养你知道哪些蔬果富含丰富的维生素C?这些蔬果又该如何食用?一起来看看吧！
