一、乒乓球的规则：乒乓球的规则和打法如下：1.发球规则。发球时，发球员必须用非持拍的手将球几乎垂直地向上抛起，至少离开手掌16厘米高。发球时，球不能旋转，并且不能碰触任何物体。发球员不能以服装或身体的任何部位遮挡发球过程，以确保对手看到完整的发球。2.发球位置和可见性。
乒乓球作为中国的国球具有广泛的群众基础，因此不仅属于中国国球，在世界范围也具有一定的地位。乒乓球是一项老少皆宜的运动，之所以这样说是因为它不需要身体对抗，比如篮球、足球、击剑都会产生一定的肢体接触。此外，它也不需要消耗太多的体力，讲究的是接发球以及对球的控制。
为什么要开展双手乒乓球运动。通过开展双手乒乓球运动，把健身运动与发展人类全脑功能的智力开发结合起来，再结合乒乓球台的改革，使之更利于进入机关单位，更利于进入百姓家中，将会是未来普及乒乓运动中的一个具有重要意义而富有深远影响力的一种创造性的体育革命。
3月28日，广州市招考办提醒广大考生，2024年广州中考体育考试将于4月9日开考，建议科学备考。今年中考体育考试有哪些变化？一是增加羽毛球、乒乓球、网球、引体向上（男）和平行梯悬垂攀移（女）等五个项目。二是排球和篮球项目满分标准在原标准上各增加4秒。
