日本食物以清淡、精致、少油少盐闻名,虽然常被外国人吐槽:清汤寡水,根本填不饱肚子。但你知道吗?日本是全世界平均寿命最长、肥胖率最低的国家,这和他们健康的饮食习惯密不可分。前不久,一位日本妻子在网上晒出为家人做的一日三餐,荤素搭配,卖相精致。
今天分享的是日本主妇准备周末早餐,简单的日式家常菜。这周也是休息了,所以准备了早餐视频。 一定要试试哦!两种口味的饭团,猪肉味噌汤和甜甜的鸡蛋卷。看着很简单,但又有点花里胡哨的。最近这种图文+视频的方式很流行,我也来试试。