最近感觉自己脑子有点不好使，应该吃点核桃补补了，今天早上就做了这款黄金核桃饭。拍出来颜色可能不是特别漂亮，但是营养还是有的。食材：核桃鲜玉米粒青豆粒胡萝卜超市买好的手抓饼一个做法：1 把锅里加少量油，先放入胡萝卜翻炒一会，然后加入玉米青豆粒，炒到略变色后，放入核桃。
【柏翠幸福烘焙】核桃早餐小面包by 兔子爱厨房2014-10-23步骤1生核桃仁放入预热好175℃的烤箱中层，烤8分钟左右，放凉后一半捣成粗粉末状，一半切成核桃颗粒。2面包桶里倒入水，橄榄油细砂糖，高筋面粉，盐，酵母，核桃粉。3揉成面团至扩展阶段倒入核桃颗粒，揉成面团。
主料：高筋面粉180g、低筋面粉20g、细砂糖20g、盐3.5g、即发干酵母2.5g、奶粉8g、全蛋20g、水110g、黄油20g 、辅料：核桃仁40g、全蛋液少许、装饰用核桃仁适量、步骤：1.将鸡蛋、水倒入面包机桶内，糖和盐分别放入对角。2.
老两口的早餐10分钟搞定，有滋有味营养全，省钱实惠吃得真饱孩子上大学后，我们“老两口”的起息也比过去有规律了，早上不用“掐着公鸡嗓子”起床，早餐也基本合拍了。每天的早餐简单却有滋有味，一锅汤面、一锅炒饭、一锅煎饺子或者几个小包子1锅汤，早餐吃得不急不慌。
做法步骤1、做法： 1、 生核桃烤箱170°烤6分钟。 蔓越莓用料理机打碎，也可不用。 2、上述材料（除蔓越莓和核桃、橄榄油）用后油法全部放到厨师机or面包机。厨师机揉面10分钟后加入蔓越莓和核桃、橄榄油再揉面10分钟。面包机一个揉面程序就可以。 3、基础发酵面团长到2-2.
