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如果有下面6种喝汤习惯，赶紧改！营养都在汤里汤比肉有营养？煲汤时间越长越有营养？长时间煲汤不但会使食材的营养流失，还会导致汤中嘌呤、脂肪含量升高，不利于健康。汤越浓，营养价值越高？不是！汤越鲜越好？补钙就喝“大骨汤”？饭前喝汤比饭后喝汤好？
李逊遵义医科大学附属医院临床营养科 主任医师1.煲汤时间越长，嘌呤含量越高，易引起痛风、结石，伤肾脏煲汤时间过长会使汤里的嘌呤飙升，尤其是有些老火汤里还有动物内脏，如猪肚汤、猪肺汤、猪什汤等，嘌呤含量更高。人体摄入过多嘌呤，会生成尿酸。
肾病往往非常隐匿，需引起大家的关注和重视！虽然肾脏的功能会随着年龄增长而逐渐衰退，但生活中，一些不良生活习惯或行为，也会成为肾功能损害、肾病发生的重要原因。其中，“病从口入”，饮食不当，是引发肾病的一大因素。8类食物对肾脏很不友好1.
汤是很多人喜欢的饮品，尤其是在冬天，一碗热乎乎的汤可以暖胃又补充水分。但是，并不是所有的汤都是健康的，有些汤甚至会对身体造成严重的危害。今天，我们就来揭露这4种汤，千万少喝，伤肝毁肾还致癌！别再坑家人了！
进入秋冬，很多人都有煲汤喝的习惯。不少人还认为“喝汤比吃肉还有营养”，这种说法靠谱吗？为什么汤这么好喝？煲汤，其实就让食材和水一起加热，所以煲的汤中很大一部分都是水，它的味道主要来自熬汤过程中溶出的一些脂溶性的成分和氨基酸。
N海都全媒体记者 刘薇泉州一13岁男孩脚痛，去看骨科，没发现异常，因为长得矮小，又跑去看儿科内分泌专科，结果“阴差阳错”，查出高尿酸。医生高度怀疑，脚痛由高尿酸引发。近年来，我国高尿酸血症患者呈逐年上升趋势。根据最新统计，中国已有1.8亿高尿酸血症患者。
天气一冷就想来碗热乎乎的汤暖心暖胃又暖身！俗话说，“寒冬一碗汤，胜似良药方”，但，不管你喜欢喝什么汤，最好避开这3种，伤肾伤肝还有可能致癌！↓↓↓老火靓汤喝多了伤肾说到喝汤，“宁可食无菜，不可食无汤”的广东人经常会熬制一锅耗时几小时的老火靓汤，但它其实一点也不健康。
“医生，我这脚又开始疼了，简直像被人拿锤子敲!是不是上次痛风没好彻底啊?”小刘今年才32岁，按理说正是年轻力壮的年纪，可因为工作应酬多，经常大鱼大肉、喝酒，还老熬夜，痛风就像个不速之客，隔三差五来找他。
在中国式饮食中，大多数人的餐桌上总少不了一碗汤。鲫鱼汤、乌鸡汤、大骨汤、猪脚汤……对汤的痴迷，已经深深镌刻在我们的饮食文化里。但其实喝汤的讲究很多，喝好了是养生，喝错了可能会伤身，一些特殊人群尤其需要注意，可能一不小心就会喝出危险。
