1.干脆的拒绝别人而不内疚就够我一辈子学的2. 能力范围的小忙,不涉及金钱时间的看心情帮。帮忙要消耗时间或金钱的,那对方为什么不自己办或者找别人,明显就是希望你来替他买单,那你为什么要帮呢。帮是情分,不帮是本分。