想拥有低卡又美味的早餐吗？今天，嘉融媒主播小姐姐佩榕就来教大家做一道【低卡紫薯芋泥蛋糕】没有蛋糕坯也可以用吐司替代哦~赶快戳视频来了解下做法吧~食材酸奶、蒸熟的紫薯和芋头、吐司片、蜂蜜、坚果、葡萄做法1、在蒸熟的紫薯和芋头里加入酸奶和蜂蜜，捣成微湿的泥状。
奶香浓郁一点都不腻的芋泥馅，大家一定要试试，不需要打发，无需翻炒，搅一搅就能成功的无敌好吃芋泥馅。配方 荔浦芋头肉800g 细砂糖80g 牛奶150g 淡奶油200g 紫薯粉5-10g 黄油80g 牛奶可以预留20-50g，只要破壁机可以搅动就行，搅不动就加牛奶液，冷藏后会干一点，如果太稀就用不粘锅小火翻炒一下 我这个配方会稀一点，适合做甜品，抹面包，做奶油。
今天安利一款减脂早餐：紫薯芋泥烤蛋奶第一步准备食材：紫薯、芋头、0卡糖、鸡蛋、牛奶先上锅蒸熟切成块的紫薯和芋头蒸好后出锅放入碗中加入一勺0卡糖、适量牛奶然后将碗中的紫薯和芋头捣碎成泥-第二步开始制作蛋奶液一颗鸡蛋、少许牛奶、一勺0卡糖搅拌均匀后将蛋奶液倒入紫薯芋泥表面然后放入as
