对于女性朋友来说，40岁以上就开始到了衰老的加速期了，因为这时候有一个比较特殊的阶段，那就是更年期，更年期通常也伴随着女性绝经的发生，这时候女性很容易出现一些疾病，因为这时候的激素分泌会大量降低，自身的免疫力下降会比较多，所以在这段时间就需要多加注意身体的健康。
遇到事情大道理，都懂，也会说，也会用这些道理来劝别人，但是也不知道，为什么这些事放到自己身上，就越想越想不开，也不知道为什么脑子里面会突然蹦出那么多乱七八糟一团糟的想法，但是呢，不由自主的就会这么想，在外面呢一群人在说话，别人无意的一句话，会有时触动自己，心里面一边安慰自己说，没事，没事，他可能就是无心的但后来越想越生气，憋了好长时间，越琢磨事儿越大，把自己气的不行有时在想，是不是自己太脆弱，太敏感了，有人认为自己，别人也认为自己可能是钻牛角尖，但是没办法控制自己的思绪，思绪还非常跳跃，正在一个事情，心里面会马上跳到另外一种不好的事情上面，简直没办法控制。
这个年岁的女人正是身体机能下降最快，生理处于拐点的时期，月经不规律，情绪不好控制，容颜的失去，子女成长飞出去读书就业，身边的伴与自己感情淡如水，老人需要尽孝，自身工作的不稳定，诸多的生活琐碎让这个时段的女人身心俱疲，应接不暇。
俗话说“40岁之前人找病，40岁之后病找人”。2021年《美国心脏病学会杂志》发表一篇综述，梳理了不同时期，心血管会跨越不同的健康状态:125岁~45岁，低风险:只有5%~15%的人出现了早期疾病，比如糖尿病、高血压、亚临床心血管疾病和肺功能丧失、心脏结构/功能的变化。
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