潮新闻客户端 记者 郑佳颖 通讯员 来舒 冬天是一年中养生进补的最佳时机。俗话说得好：“睡前泡泡脚，胜过吃补药”。冬令进补不仅仅限于口服滋补的药物，睡前泡泡脚说不定会有意想不到的效果。“寒从脚下起”，脚离心脏最远也最容易受寒。
每天泡泡脚可以舒筋活血、调理身体不过泡脚水里加点“料”效果加倍小圈邀请到中医专家进行详细介绍赶紧跟着小圈一起来找答案↓↓↓张秦首都医科大学附属北京中医医院风湿科 主任医师泡脚水里加点它，效果加倍1. 缓解手脚冰凉：桂枝适宜人群：手脚冬天比较冷、怕冷怕风。
“他人笑我穿得厚，我笑他人冻得透。”11月伊始一场寒潮过程后冷空气不间断我国多地体验一夜入冬天冷了之后很多圈友喜欢睡前泡泡脚不仅能缓解疲劳，还能养生人老脚先衰你的脚真的泡对了吗？冬季试试这5大泡脚方让你越泡越长寿！小圈这就带你去详细了解一下！
广州医科大学附属第二医院中药房主管中药师黄勇梅介绍，脚是人的“第二心脏”，泡脚通过对足部进行浸浴和按摩刺激，由经络传到内脏相关部位，可畅通全身气血，调节各脏腑器官功能，提高机体自我防御及免疫力，达到扶正固卫的效果。
