那天凌晨两点很晚才睡着，睡到早上七点半闹钟响了，关了又继续睡，睡着了一阵之后在梦中听见自己说已经醒了，然后感觉自己有意识但是却又怎么动都动不了，感觉自己的灵魂只是在躯体里装着，却无法使用它，之后又过了一会儿使劲浑身力气挣扎着动了动却又有心无力的倒下了，如此尝试了三四次都是一样，感觉自己心慌了，想了想要不要赶紧拨120，真是奇怪在梦里想到要拨120，之后又有意识的躺在床上，后来不知道又过了多久，感觉门外有声音，中午调动所有所有力气挣扎起身，发现我的卧室对面多了一个门，打开门看见新搬进来一对情侣，可是奇怪呀，我明明知道我这个只有一居室的!
人的一生有三分之一的时间都在睡眠中度过，睡一个好觉是一件很重要的事，却有很多人没办法好好享受。这是一种叫假清醒的梦境，你会起床、洗漱、穿衣、吃早饭、去上班，但会在某一时刻发现情况有些不对，而这会促使你真正醒过来，从而发现，这只是一个非常生动的梦。
就在刚才我就亲身经历了，现在不敢睡了，怕又陷入梦境，醒不过来的感觉太难受。很大一会，我才进入梦乡，梦里头同样的房间，同样的我，在房间里给仔仔整理衣服，院子里婆婆在吵小姑姐，因为梦里是凌晨四点多，小姑姐由于在我家睡着了，醒来发现快天明了，非要带着她的小儿子赶夜路回去，给她家早晨要上学的大女儿做早饭，婆婆吵她说怎么不能吃点啥垫肚子，还非得现在回去…
而你做过噩梦吗?周礼春官中就明确地提出了六大的概念，分别是正梦、噩梦、思梦、请梦、剧目以及醒梦。剧目是因为心中恐惧而产生的梦，噩梦呢，是指梦魇常常由梦中焦虑发作引起，典型的情况下就是在下半夜发生威胁安全，危及生命的恐怖梦境。
漆黑狭长的走廊中传来诡异的脚步声，你感到非常恐惧，你不知道这是什么地方，你也不知道这里将会出现什么怪物。你开始拼命的往前跑，但有个黑乎乎的东西很快就追了上来。然后，梦醒了，你被吓出一身冷汗…..原来是个噩梦。
