在我国，中医文化可以说是渊源流长，而且，在历代医家的潜心钻研之下，有关中医药学的著作也是数不胜数，其中，《神农本草经》这部医学著作中有关中草药的阐述，更是对后世的中医学发展起到了举足轻重的作用，而今天要给大家介绍的这一药材，便就出自于这部著作，它就是白术。
如果你经常有头油、口中黏腻、便溏、面色微黄、舌苔白厚腻、身体沉重没有力气等，从中医的角度来讲，这些症状是由于脾湿健运，运化不利，水湿内停所致。今天跟大家分享一个方子，就是苓桂术甘汤。由茯苓、桂枝、白术、甘草。
经常感觉身体很是疲倦，动都不想动？很多朋友稍微活动活动就感觉累，就没力气了，不爱动了。很多时候，早上或者午后刚从梦中醒来，就感觉身体倦怠，没有力气，甚至像被困住了一样，人也昏昏沉沉的，几步路都走不动，这种情况时好时差。短期来看会影响工作学习，长期会导致肥胖，影响健康。
那今天就教大家用两味中药清除体内积滞，还你一个轻松的身体，中医上讲百病源于积，我们现代人生病就是体内积滞太多了，中医上讲饮食自倍，脾胃乃伤，现在人就是饮食不节制，超出了脾胃工作的能力，造成体内，痰湿，积滞堆积，而生病，你是不是感觉身体越来越困中，总是感觉痰多，脸出油，舌头伸出来一看舌苔挺厚腻，舌体胖大，舌边有齿痕，这就是体内痰饮，积滞太多导致的。
中药中具有疏肝理气、健脾化湿、活血化瘀、散结消肿的药物，分别有以下这些；1.疏肝理气(调理肝脏气机郁滞)的中药有柴胡、郁金、陈皮、香附、枳壳、川芎、元胡、佛手、赤芍、川楝子、决明子等，还有中药配伍组成的常用方剂，如柴胡疏肝散、舒肝和胃丸、逍遥散、开胸顺气丸等。2.
在它面前，参苓白术散都不值得一提。因为它不仅补脾气，还能够补脾阴，还能够把脾虚导致的湿气、痰湿、湿积、积热通通给解决掉。说它是全方位调理后天脾土的方子，一点都不夸张。它就是资生丸，由人参、白术等18味中药组成。首先上来的是益气健脾的组合，用到了人参、白术。
中医上认为，痰多百病生，痰不仅是人体内的一种病理性产物，还是一种致病物质，我们身体的很多病症那都是由于痰在作祟，它堵在某个部位，某个部位就会生病，它会随着我们气机升降来回跑，会堵在我们的心脑、血管、肺部、四肢、脾胃、经络、脉管等一些地方，通常痰堵在这些地方的时候，身体会表现出一些病理现象，比如说堵在心脑会出现心悸心慌、胸闷眩晕，堵在血管会出现血糖高、脸上长斑，堵在肺里会出现痰多咳嗽，堵在经络会出现肢体麻木，堵在脾胃，会出现胃胀、腹胀，堵在经络会出现中风、颈椎病等现象，堵在脉管会出现静脉曲张等症状，所以说体内的痰堵在哪都会给我们的身体造成很多的疾病，那大家就一定要重视起来了。
夏天你要注意祛湿，因为湿气重的话会导致身体出现很多不好的情况，今天给大家分享的这味中药叫茯苓，《神农本草经》中把它列为养生上品，被誉为九大仙草之一，相传啊，连慈禧太后都非常喜欢它，今天我就把它的功效给大家说一说。首先就是能祛湿。
