人以气血为本，人的一生所有活动全是靠气血运行来完成的，血液充盈、运行通畅是身体健康的保证。当身体气血不足时，就会出现一些亚健康问题，比如:心慌、失眠、爱掉头发、容易疲乏、情绪焦虑、抵抗力差容易生病等等。
我发现身边啊，有些年轻人出门之前都要化个妆来提升气色，不然就是脸色煞白，面容憔悴。这其实呀，就是气血不足的表现。为什么会出现气血不足呢？气血不足，即中医所说的气虚和血虚。中医认为气血不足是身体能量不足，背后可能是脾胃功能出了问题，因为脾胃是气血生化之源。
导读:生孩子是每个结婚的家庭都会考虑的一件事，特别是顺利把孩子生下来，更是一件可喜可贺的大事。可是生孩子对于宝妈老说，即使一件很高兴的事情，又是一件很头痛的事情，高兴在于家庭添一成员，头痛的是生完孩子对宝妈来说伤害很大，一不注意可能还会落下后遗症。
最近，关于养生补气血的话题屡次登上热搜，引发网友讨论。那么，什么是气血？气血对人体有何影响？在本期《1分钟养生课》上，广州中医药大学第一附属医院妇科副主任中医师曹蕾对记者表示，气与血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，中医认为，“气血盈，则百病而不生，气血亏虚，百病皆生”。
