无论是作为一名职业拳击手、业余拳击手，还是只是为了健身，你在拳击时通过你的手、腕关节和肘关节传递相当大的、重复的力量。用巨大的力量去击打，或者仅仅是重复的击打，就足以引起手部、腕部反复的疼痛、不稳定，影响一只或两只手的功能活动。
连击拳就是拳击在进攻或还击中连贯、迅速地进行两次连续击打，目的是不给对手以回击和招架的机会。前滑步同时出左直拳，身体重心落在左脚上，第一拳打完后迅速收臂，同时屈臂下落至腰部，肩微下沉.稍向左转体，用前滑步接近对手，用左上钩拳击打对手腹、肋部，击打时腰部发力向右转体.
格斗迷报道 打沙袋是拳击运动员提高肌肉爆发力、体能素质、手指、手腕承受能力的一种很好的训练方式。是拳击运动员的必修课程。打沙袋是有讲究的，必须循序渐进的进行。下面简单说一下其中的要领：1.打沙袋前一定要做好充分的准备活动，尤其是上肢的准备活动。
今天我们要为大家介绍的就是一款名为Hykso的可穿戴式拳击传感器，它能够帮助训练人员更好地提高自己的拳击技术。Hykso通过手腕上的运动传感设备，将用户手部拳击信息收集之后发送给配套的移动APP，通过实时的数据收集和分析，Hykso系统能够帮助用户自我训练，提高自己的技术。
泰拳堪称站立式格斗中的超强者。一个技术成熟的泰拳师，能运用自己的四肢八体作为武器于瞬间间击倒对手。泰拳师击倒对手的决胜条件是其技艺、气力、智谋及精神力量的总结合，而且不局限于任何拳术技法或招数。下面“功夫武术酷”用动画（GIF）图和文字向大家介绍泰拳的经典招式。
极目新闻记者 曹洋通讯员 周珊近日，电影《热辣滚烫》热映，掀起了一股“拳击热”。极目新闻记者注意到，不少初学者线下积极报班，尝试这项运动。但在练习拳击运动时，因对训练者的身体素质有一定要求，也让不少人不小心受伤。拳击会造成哪些运动损伤？如何避免受伤？
央视网消息（记者/杨绎霏）：看过电影《热辣滚烫》之后的一个星期里，左伊还是能时常想起影片中的片段，“拳击居然能够带来这么大的改变，我真的被震撼到了！”左伊说。从老家回到成都后，左伊就迫不及待地在线上报名了拳击课程。
手绷带是拳击中最便宜的装备之一，一般宽6厘米，长4米左右，一头是绳圈，一头是尼龙搭扣。这个问题并不是很难解答，只要是细心点，就很容易得到自己想要的答案，当然在日常中，如果想要学习拳击运动的话，要注意的问题还有很多，并不是我们看到的那么简单，选绷带和手套就是其中比较重要的，一定要选
