近几年，心血管疾病越来越偏向年轻化，主要是现在吃的东西越来越精细化，油脂也多，所以平时我们要注意饮食，今天分享的这款黑米米糊是比较不错的，黑米是生活中比较常见的一种食材，它富含硒元素，同时也能够帮助调节人们身体对于糖分的代谢或者能够帮助改善脂肪在血管壁上的沉积，这样就能够对人们的心脑血管起到一定的保护作用，也能对于一些患有慢性血管疾病的人有很好的调养作用。
