身为黑曼巴科比的遗孀，瓦妮莎的人生在37岁时经历了一场真正的颠覆性变化，从一个千娇百媚的贤内助走向前台，接替丈夫留下的所有角色。在这个过程中，瓦妮莎有过崩溃也有过煎熬，原本娇小的身材一度暴增到200斤。
近日，黑龙江哈尔滨的田先生因励志减肥的视频受到众多网友关注。田先生一年时间爬台阶3万级，采用适合自己的方法减肥，成功将原本205斤的体重减到135斤，由大肚腩的油腻小伙，变身为拥有八块腹肌的健美先生。“从减肥到健身，生活质量明显提高，我也从被女儿嫌弃，到成为女儿的骄傲。
在欧美银幕上，肌肉硬汉形象的男主角，我们随便就能列举好几个：巨石强森、美队、雷神、海王...反观国产剧，大多是清秀纤瘦的小鲜肉，是因为中国没有肌肉演员吗？其实我们国产剧，也是有一些肌肉担当的，比如我们今天要说的——马京京，他身高1.85米，体重近100公斤，长相粗犷，身材魁梧。
当天，一则宁夏19岁女孩为美抽脂的视频冲上微博热搜，短短几个小时就达到了上百万次的视频播放量。事件发生2021年10月5日，宁夏回族自治区中卫市A整形诊所执业助理医师李某某，应银川市B整形医院邀请，在未在当地卫健部门注册执业的情况下，赴B整形医院对被害人梁某某实施“抽脂手术”。
1年前大概200斤左右，现在155斤左右，体脂率大概23%左右，憋着能看见腹肌轮廓的状态，目标是想减脂减到能清晰看见腹肌的程度，然后知道保持每天3-500的能量缺口能减脂，而且严格保持，不烟不酒蛋白摄入足够，每餐都过食物称，平常有空也会去撸撸铁，适量有氧，做完有氧和无氧会补充蛋白
