您有没有刷到过这一类吃播视频——镜头面前不仅有丰盛的美食，还有十分专业的收音设备。博主在录制全程不会讲话，并会在咀嚼时尽力靠近收音设备，使咀嚼声能够最大程度的清晰和放大。这一类视频下往往会带有“沉浸式进食”“解压”“咀嚼音”“助眠”等关键词。
中新网杭州3月20日电(鲍梦妮)“最近课比较多，压力也有点大，所以我的睡眠质量较低，经常多梦，基本每天凌晨才睡，遇到写实验报告等情况，入睡时间还要更迟。”3月20日，在浙江大学校园内，进行完助眠体验的该校大一学生署瓦克说。3月21日是世界睡眠日。
你刷到过这样的视频吗？半夜听雨，夜景中雨声潺潺，还有沉浸式化妆、吃螺蛳粉、洗头、讲情境故事，助眠主播们方法五花八门，话不多说，轻声细语，这真能帮助大家破解睡眠问题吗？也有人疑惑，让我们少刷手机，现在却要半夜刷视频助眠？记者就此进行了采访。听雨声放下焦虑？
你刷到过这样的视频吗？半夜听雨，夜景中雨声潺潺，还有沉浸式化妆、吃螺蛳粉、洗头、讲情境故事，助眠主播们方法五花八门，话不多说，轻声细语，这真能帮助大家破解睡眠问题吗？也有人疑惑，让我们少刷手机，现在却要半夜刷视频助眠？记者就此进行了采访。
《2022年中国作息报告》显示，一周7天中，公众平均每周熬夜3.6天，只有8.6%的人从不熬夜。熬夜的原因五花八门、形形色色，刷微博、抖音、直播更是以近六成的比例高居榜首，追剧、看小说也以超过半数的比例排在前列。
这是一场有“卧铺”的音乐会，票子上写着“A区卧席”，因为主题是：睡眠。3月21日世界睡眠日，与交通银行前滩31演艺中心达成合作伙伴关系的希尔顿荣誉客会为其会员打造专属包厢，带来首场活动《希尔顿荣誉客会·明时睡眠音乐会》。
对于大多数人而言，睡觉需要安静的环境，但有一些人，需要听着声音才能入眠。深夜，工作了一天的闫笑躺在床上，疲惫却毫无睡意。她像往常一样打开手机中的视频，冰块的碰撞声、羽毛的轻拂声、食物的咀嚼声接连入耳，片刻后，睡意袭来，她坠入梦乡。
中新社邢台9月21日电 题：河北内丘“东方睡果”打造“助眠之城”作者 裴国荣 刘继东“华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。”南宋诗人陆游写下《午梦》诗句时，一定想不到800多年后太行山东麓的一座小县城，正在打造“助眠之城”。21日，第三届扁鹊文化节在河北省邢台市内丘县开幕。
