我们在平时的生活中应该发现过有一些人出现了手抖的现象，特别是年龄比较大的人很容易手抖，有时候是生理原因导致的，但是也有一些年轻人出现了手抖的现象，年轻人手抖的发生也是要引起大家是的，有时候是熬夜，疲劳，神经损伤等原因导致的。
我们的大脑中枢神经控制着整个身体的神经部位，大脑里面的精神状态过于紧张，就会造成中枢神经的紧绷，尤其是年轻人，年轻人的神经血液本身就很活跃，一旦出现紧绷的状态之后，会引起我们的手脚部位神经出现紧绷的状态，也就造成了我们所看到的手脚发抖的病情，这种情况的手抖。
手抖动，无意识的行为让人怀疑人生，如果老年人手抖算正常，那年轻人手抖算是提前进入老年期了吗？在临床中，我们将手抖动归纳为两类，一是生理性抖动，二是病理性抖动，老年人的手抖动一般都为病理性抖动，一旦老年人有手抖动情况，可能与5种疾病有关。
年纪越大，精血越少，腰腿越老，为什么这样说呢？因为肝主筋、藏血，肾藏精、主骨生髓，也就是说，肝经气血能够濡养筋脉，肾精能够强壮骨头，想要有个好身体，那和肝肾可脱不了干系。如果肝肾精血亏虚，就会出现血不养筋，导致筋脉僵硬，出现肢体屈伸不利的情况。
