我们临床上经常看到膝关节变形的患者，几乎全是清一色的罗圈腿，即膝关节外翻，弯曲，伸不直，蹲不下，这种病被称为“老年性膝关节退行性病变”，简称“膝骨关节炎”。我们看这个病名包括这几个字“退行性病变”，就是骨质、软骨、半月板、肌肉、韧带、血管的退变。
无论你的腿粗或不粗，只要膝盖内侧凸出，就会让腿显得不是很直。一些小仙女以为膝盖内侧鼓包是因为胖，脂肪堆积到膝关节形成的？？其实那是因为错误的姿势和体态所引起的，而这种情况大多属于典型的X型腿的腿部特征。想要改善膝盖内侧鼓包，主要是改善下肢力线，纠正腿型，而并不是一味去做瘦腿训练。
O型腿有多困扰大家呢？从开始写不良姿势纠正专题开始，就不断有人催更这个话题。好的，今天它来了！什么是O型腿？O型腿，又叫罗圈腿，膝内翻，是膝关节内侧，股骨与胫骨解剖轴心的交角小于180°，见下图。膝内翻姿势，膝关节和踝关节内侧应力好难懂！说人话！好的。
许多人在有膝关节形态异常，但是不影响正常走路、活动能力的情况时，往往会不加在意，认为不影响到正常生活，无异常感觉，就不用处理，这种想法是错误的。膝关节发生变形不是无缘无故存在的，多与走路过多、膝盖受伤或膝关节出现炎症等原因有关。
伸直功能是非常特殊的一项功能，也是最容易被病人所忽略的一项功能。术后的早期，大部分的病人都只注重角度的弯曲，忽略伸直的重要性。加上术后的疼痛肿胀会导致我们的肌肉痉挛，膝盖总是处于微屈的自我保护状态，时间长了发现后面已经挛缩粘连，膝盖无法完全伸直。
孩子一出生双侧膝盖反向弯曲120°，出生仅5天的新生宝宝及家人因一篇题为《双腿外翻90°，15分钟归位》的新闻报道，一路奔波800公里从山东赶赴武汉寻医，武汉儿童医院骨科沈先涛主任及其团队巧用康复手法矫正+石膏，帮反曲120°膝盖成功复位。
“这位患者因为脊髓灰质炎后遗症导致左下肢肌肉萎缩，同时他膝盖的反曲达到了80-90度，而我们正常人是0度，这就意味着他走起路来是严重左右颠簸的，同时也造成了严重的骨盆倾斜、双下肢不等长等，在这种情况下，患者接受膝关节重建手术可能是他改善生活质量，改善关节活动度的唯一选择。
