现在的社会压力越来越大，女人可以诉说可以哭可以购物发泄，男人在情绪崩溃的时候，却没有办法发泄，可能就一根香烟的时间，可以让他从新振作！而烟里面含有尼古丁、烟焦油、一氧化碳、一氧化氮、氢氰酸、丙烯酸等6种，还有氨、芳香化合物、砷、汞、铝、镉、钋及氡等。
现在我国的烟民已经越来越多了，由于很多人对吸烟会存在上瘾的现象，所以即使知道吸烟对自己的身体有害处，想要戒烟，也一直无法管住自己，无法达到戒烟的效果。所以专家们对于香烟对烟民身体的损伤也很痛心疾首。因此专家提醒：实在戒不了烟的人，把根数控制在标准范围内，肺舒服点。
许多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为，吸烟，不过就是打开一包香烟，拿一只出来，然后点燃，就抽呗!其实吸烟的学问很多，很多吸烟引起的疾病其实是由于吸烟习惯不好才引起的。所以要更健康的吸烟，就要学会保持好的吸烟习惯。一、吸烟前要先补充足够水分。
