夏日炎炎，人体出汗多，消耗也大，很多人体力都有所下降，常常是“无病三分虚”。那么，我们该如何补虚呢？具体如下——气虚的人，喝它补气又敛汗！中医认为，气虚则四肢肌肉失养，倦怠乏力，周身犯懒；气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎靡，头昏耳鸣等。
很多人在阳康后1个月了，还是会出现体虚乏力，全身没劲，动辄就出汗的情况，感觉身体被掏空，而且我身边几乎50%的亲戚朋友们都会这种症状，自己也是深有体会，往常，春节前打扫卫生，几乎家里有个角落都覆盖，沙发搬开，床移开，衣柜移开、窗帘卸掉重新等，这才是真正的大扫除，但今年真心觉得体力不支，好几次想鼓起劲去干一把，后来权衡利弊，只把表面能看到的地方进行了打扫清理。
来源：美食探索家 大多数患者在经历化疗后都会出现身体虚弱、疲劳乏力的现象，有的患者甚至会迅速消瘦，如果不能做好营养补给，患者的状态就会越来越差，甚至产生致命威胁。化疗期间饮食也是大家比较关心的问题，吃什么食物有助于更快更好地恢复呢？下面给大家一些饮食建议和食谱清单。
最近我在临床上遇到了很多患者，他们上来就说“医生，我感觉自己虚了啊”，细问下去会发现，他们都有一些共同的症状，比如说动不动就觉得累啊，走几步路、上几层楼梯就累得大喘气，还总是睡不够，白天没精神等等，你再问他们是什么时候开始出现这种情况的，大概率都是得了新冠以后才出现的。
