在安迪·普迪科姆的Ted演讲中(All it takes is 10 mindful minutes)，“只需要10分钟的专注时间”，普迪科姆很好地激励人们每天花10分钟冥想，清空他们的大脑。他提出了这样一个问题:“你上次什么都不做是什么时候?”? 这个演示完全基于这个想法。
自3月20日开始，周一到周五，每天13：00到14：00，2023成都升学公益服务季将邀请到不同学校的名师做客直播间，开启“百校联播”。本周我们首先推出的是“幼小衔接”系列。3月21日做客直播间的，是来自天鹅湖小学的副校长李红。
