明明穿了一双舒适的徒步鞋，为什么脚还是不舒服，甚至起水泡？下雨天鞋子没湿脚却湿了？因为有些人天生就是汗脚，大部分的防水徒步鞋都不会有太好的透气效果。这时候我们就需要一双合适的袜子和很多人徒步的时候会穿那种短袜、船袜。·袜子很容易导致脚臭破皮、起水泡。
一、脚部起泡原因1、脚底起泡脚底部可能在长时间长距离的训练后，脚部皮肤过度使用而造成，但是如果日常训练脚底板频繁起泡，除了换双厚点鞋底的鞋子外，你需要检查你的跑步姿 势，看看你跑步的时候是不是有擦地的习惯，跑步习惯性的擦地，会造成某一个点频繁的集中受到撞击，这样这个点就很容易的
天津北方网讯：脚上磨出水泡怎么办？本市鞋类销售人员王改平、天津中医一附院皮肤科专家张秉新提示，脚部一旦磨出水泡，不要置之不理，简单处理可缓解疼痛。脚部磨出水泡，不要置之不理，否则水泡会磨得越来越严重。如果泡皮没有破，是透明的轻度水泡，可以用酒精或碘伏对皮肤表面进行消毒。
“最近刚买的鞋磨脚，穿了没多久脚就起水泡了”，“昨天烧水不小心烫伤，胳膊上起了好大的水泡”……生活中，我们的皮肤总会受到这样或那样的刺激，若这种损伤牵连到了皮下组织，则可能造成组织液渗出，形成水泡。长了水泡，该不该把它戳破？这是让很多人纠结的问题。
春天来了，出去踏青的机会多了，最近走路有点多，脚上容易产生水泡，不禁产生了一些疑问：1）为什么走路多了就会产生水泡呢？2）能自然消除么？弄破好还是自然消除好3）如何处理和预防呢？今天就帮大家梳理一下，了解前因后果，看看如何是好！这里说的水泡不是脚气那种哦！
单鞋横扫天下的季节到了，不少妹纸求解救“鞋子磨脚”的老大难问题，小编整理了“旧+新=12种”防磨脚小技巧，拿好不谢。小编分了3个部分：第1部分是处理新鞋，从源头遏止磨脚；第2部分是随身必备的防磨脚神器，给大家江湖救急；第3部分是拯救已经磨破的脚，帮大家恢复白嫩美脚！
脚部起水泡是很多跑者都经历过的事情,让跑者们减少了对跑步的享受。脚后跟、足弓、脚趾甚至跖骨球下面是水泡的多发地。有些水泡没有疼痛感,有的则是疼痛难忍,严重影响跑步。那么,水泡是怎么产生的呢?又该如何预防和治疗呢?最常见的一种水泡就是摩擦起泡。
1、酒浸法将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
