由于不良的生活习惯和饮食结构，很多人都出现了血糖值偏高的情况。如果不及时的控制，时间久了就容易患上糖尿病。在我们身体上就有一个降糖的开关，可以起到清热宁神、生津止渴的作用。今天我和大家分享这个敲打然谷穴的方法。1. 然谷穴在足内侧缘，舟骨粗隆下方，赤白肉际处。2.
脚是人体的“第二心脏”，有10条经络通过，分布有60多个穴位。人类的足底部含有丰富的末梢神经网，以及毛细血管、毛细淋巴管等器官，它与人体各个系统、组织、器官有着密切的联系，一双脚藏着人体健康与抗衰老的密码。
楚大娘总是担心自己家的血糖，特别是冬天一到，她总觉得冷得不得了，双脚冰凉，每天晚上她都会泡一泡脚。她听说泡脚对血糖有好处，心想，既然有人说这样能改善血糖，那不如就继续泡下去，但有时候，她也会疑惑，泡脚真的能帮忙控制血糖吗?
糖尿病患者若血糖控制不佳，可能导致其脚背到脚趾部位经常有刺痛感。其实，这是糖尿病引起的周围神经病变。今天，上海市第四人民医院疼痛科的主管护师张君宏，给大家科普糖尿病性周围神经病变。这是糖尿病最多见的并发症，病变根源是高血糖诱发微循环障碍和周围神经损伤。
