糖尿病怎么治，里有什么注意事项，该做什么不该做什么?面对如此多的问题，记性不好的人头大至极，都快爆开了。简单、好记，实用而又通俗易懂的顺口溜此时就派上用场了，记住这些顺口溜，养生降糖其实很简单!一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，五谷杂粮都吃够，水果牛奶带上路。
健康教育是糖尿病治疗的“五驾马车”之一，被公认为糖尿病治疗的关键。其中，糖尿病饮食运动治疗是所有2型糖尿病治疗的基础，是糖尿病自然病程中任何阶段预防和控制必不可少的措施。现有一套简单易记的糖尿病饮食运动口诀，以方便糖友饮食运动自我护理行为，控制好血糖。
为此，山东大学齐鲁医院内分泌科总结了糖尿病饮食“1234567速记法”，利用简单的数字记忆，帮助患者加深对糖尿病饮食的理解。“1234567速记法”中的1、2、3、4、5、6、7分别指的是:1=1斤蔬菜;
糖尿病运动口诀内容：一、三、五、七、九。其中， “一”代表：餐后1小时运动；“三”代表：运动30分钟；“五”代表：每周至少活动5次；“七”代表：每次运动中脉搏不超过170－年龄；“九”代表：运动要长久，持之以恒。
小编整理了糖尿病人日常饮食顺口溜，易记实用。一个鸡蛋，一袋牛奶二两瘦肉，鱼肉更好三两豆腐，营养丰富四两水果，控制少吃五两主食，粗细搭配六两蔬菜，适当多吃七八分饱，效果最好更多服务和福利添加9i健康微信公众号：yywhealth;欢迎读者投稿和我们一起分享健康故事和经验。
为了帮助糖友（特别是初发者）尽快掌握饮食控制的基本方法，现将每天健康饮食口诀与大家分享：1. 1袋牛奶：牛奶具有很高的营养价值，其中不但包括必须氨基酸，还有含量高且易吸收的钙，长期饮用对身体非常有好处。
