看见好吃的，忍不住想多吃一点也正常，但要是明明已经饱了，还继续吃的话，那你可真不把你的胃当一回事。为此，很多人会在心里猜想，难道他们的胃和我们的胃不一样，还是他们在玩网络之前已经把胃撑大了，还是他们边吃边吐的?
天气越来越热，放纵大吃大喝给自己囤的肉再也藏不住了！怎么办？减肥！可有些人会发现，无论如何也管不住自己的嘴，因为肚子总喊饿啊。这是因为长期的过度进食和不健康的饮食习惯，早已让我们的胃部容积扩大了。幸运的是，还可以通过一些简单的措施把撑大的胃“缩小”，从而减少不适和肥胖的风险。
原创内容，擅自搬运者必究！肥胖的人大都喜欢吃美食，平时又缺乏锻炼，长期以往身体热量过剩，身材就会慢慢发胖。减肥需要控制热量摄入，提升身体的热量输出，体脂率才会慢慢下降，身材才能慢慢瘦下来。而饮食是减肥成功最重要的一环。
