眼看着即将到了夏季的第二个节气小满，夏天正式来临。都说春天是吃野菜的好时节，但其实夏天也有不少营养丰富、味道好的野菜，只是咱们都不知道。尤其是有一种野菜千万不能错过，您能认出这是啥吗？👇看着很不起眼，甚至像杂草？但它其实全身是宝，营养丰富且味道鲜嫩可口。
春天是适合养生的，大地复苏，作物生长，各种春菜已然上新。“顺时而食，不时不食”，说的就是要吃时令食物，春天可以吃的“春芽”有很多，也就是所谓的“春日食春芽”。春日里的头茬“鲜”总是格外惊喜，足足的水气，嫩嫩的绿芽，透着一股“鲜气”飘飘。今天带来几种春菜，一起在舌尖上感受春之味。
阳春三月 春暖花开春菜上市啦!一口吃下整个春天三月仲春，万物复苏鲜嫩爽口、美味营养的春菜纷纷抢“鲜”上市福州各大超市、农贸市场及线上生鲜平台琳琅满目的春菜摆满货架为市民餐桌增添“春天的味道”福州永辉超市华林店春菜上市。
青瓜拌海螺今年的寒春也影响了夏天，立夏已快两周，我依旧穿着长袖加外套。但我的身体告诉我暑气已经在悄悄积攒，早晨做核酸时冷得瑟瑟发抖，下午拿团购时又从里到外说不出的燥热。全国很多地区的气温即将在小满之后迅速爬升。
夏天饮食要注意，时令蔬菜最养人！老一辈的人，都是从苦日子里过来的。天天萝卜、白菜吃不烦。以至于现在生活条件好了，不敢吃不敢喝。年纪大了，就要对自己舍得！该吃吃，该喝喝，啥事别往心里搁。心情好、吃得好，干什么事都有劲儿。但是，也要记得病从口入，如果吃不对，身体会受伤。
五月一到，炎炎夏日的脚步也在与日俱增的气温中走近我们。夏日里胃口难免会有所下降，油腻重口的美食慢慢退出视线，酸爽冰凉的食物开始登场。夏季时令美食有哪些，且看小布大盘点！立夏5月6日“立夏吃脚骨笋，一年脚骨健健过。”立夏时节，宁波人最喜欢吃脚骨笋，味道特别好。
民间养生流行：春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。为什么要这样说，其实里面是有一定的寓意的。 一、春吃芽 春天，是由寒转暖的季节，一些蔬菜的芽，比如绿豆芽、黄豆芽、豌豆芽等，可以促进阳气升发。 并且芽类的食物，还缓解春季气候干燥导致的“燥热”，据说肝气疏通、健脾和胃的效果也不错。
