前段时间因为培训在市里呆了差不多半个月，天气炎热天天晚上吹着空调睡觉，殊不知有一天起来头痛脑热，浑身酸痛感冒症状，因为不是很严重，所以也没去上医院，恰逢培训结束就回到了农村老家，嘴馋想吃鱼，在池塘捞了老半天也没有捞上条鲫鱼来，随随便便就捞了条鲤鱼，直接回家就油炸下锅吃的甚欢。
惊蛰节气将至，但近期冷空气仍时不时来袭，流感病毒、鼻病毒、支原体、衣原体等各种病毒、微生物和细菌也依然活跃。在此，为大家送上八个饮食建议，可提高人体免疫力，帮助身体增强自然防御机制。图片来源：摄图网感冒时，身体需要充足的水分来帮助排出体内的病毒和毒素。
五脏六腑皆令咳，孩子体质不太好，咳嗽真是“不速之客”，想来就来，送还难送走——常常咳嗽、难断尾。今天聊聊宝宝生病咳嗽时的喂养问题。都说咳嗽要戒口，无奈孩子实在太馋了，能不能喂点荤腥，比如鸡蛋、肉类、鱼、海鲜？“最近你家孩子咳嗽，尽量素食喂养吧。鸡蛋、肉类、海鲜、牛奶都别吃了。
近期雨水增多，气候仍然寒冷，周围感冒的人不少。在积极用药治疗的同时，配合调整日常饮食，能帮助对抗感冒。让我们一起跟着专家学起来！医学顾问华东医院营养科 徐丹凤 副主任技师惊蛰节气将至，但近期冷空气仍时不时来袭，流感病毒、鼻病毒、支原体、衣原体等各种病毒、微生物和细菌也依然活跃。
