记忆力训练十种方法

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• 学会这10个小方法，孩子的记忆力一天比一天好，大脑更聪明

  上小学前，古诗三字经是过目不忘，上小学后，老师课堂讲的内容能记住一半就不错了，课后布置的作业，则完全记不住。

  儿科医生鲍秀兰

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• 美媒：改善记忆的10种“大脑体操”

  文章称，你可能已经知道刷牙防止龋齿，锻炼加强肌肉，涂防晒霜保护皮肤，但你可能没意识到，你可以做一些事情来保持大脑的敏锐。

  参考消息

  
  

• 可以提高你记忆力和脑力的10种方法

  不知道你有没有注意到，我们身边往往有些人能够毫不费力地记住哪怕是最平凡的细节，并且可以迅速理解比较新鲜的事物?

  暖曦和风景都在路上

  
  

• 小学资深老师：推荐10种超实用高效记忆法，学会了成绩嗖嗖往上涨

  你家孩子有没有这样的情况:昨天刚默写的内容，今天就写不出来了。在家长看来，昨天记住的东西，今天不可能立马就忘记了，肯定是孩子不专心，就想着玩。

  陪宝宝写日记

  
  

• 改善记忆力的10个习惯，建议收藏学习!

  知识无限

  
  

• 14种高效背诵法+16种记忆增强法，拯救你的记忆力！

  清水发布

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• 美媒盘点：改善记忆力的6种方法

  不管是想不起把钥匙放在哪里了，还是在试图回忆一个名字时脑海里一片空白，每个人都会不时经历记忆丧失的时刻。

  参考消息

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• 记忆力怎么训练？这些方法值得一试!

  在信息爆炸的时代，拥有出色的记忆力如同拥有超能力，能让你在学习、工作和生活中游刃有余。然而，记忆力并非一成不变，它可以通过科学的方法得到显著提升?

  远见卓识麻酱z

  
  

• 经常忘事怎么办？这七条提升记忆力的好方法送给你！

  记忆力减退有多方面原因，其中一部分原因是:室内氧气含量低，且活动量不够，导致血液流通不畅、脑部供血不足，出现头晕脑涨、记忆力减退的感觉。

  老年日报

  
  

• 7个提升记忆力的神奇方法，轻松记住更多，背诵也不再难！

  在快节奏的生活和工作的压力下，记忆力下降似乎变成了不少人的烦恼。如今，科学研究告诉我们，通过一些简单的方法，我们不仅能有效提升记忆力，还能让大脑更清晰、反应更灵活。

  天啊你看这灯多亮

  
  

• 锻炼记忆力超简单的5个小动作，老人一分钟学会

  锻炼记忆力超简单的5个小动作，老人一分钟学会

  医脉通神经科

  
  

• 如何提高自己的记忆力？

  通过保持良好的健康习惯，刺激大脑再生能力，可以预防记忆力下降和降低老年痴呆的发病风险。

  光明网

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• 知识窗｜小技巧助你科学提升记忆力

  1在心理学和神经科学中，记忆的形成通常被分为三个基本过程：编码、储存和提取。编码是记忆形成的第一步。当我们接触到新的信息或经历时，大脑会将这些外部刺激转换为神经信号，形成我们可以“存储”的信息。编码过程与大脑中的特定区域密切相关，比如海马体，它被称为“记忆中枢”。

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