反手怎么才能有爆发力

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练好这个技术，提升你的反手发力
腿腿漫话羽毛球腿腿，6岁学球，专业队运动员擅长拆解技术动作教学联手前国家队队员王迪羽毛球在线教育开拓者让学球变得简单、高效下面是图文版讲解▼（适用于不方便观看视频的同学）1、外旋就是从12点钟到你的6点钟的这一个区域所有的击球，反手区域的击球这边都是叫外旋发力▼2、外旋就是我们的
腿腿羽毛球
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反手总被打穿？赶紧照着这么练，发力瞬间提升一个档次！国球汇
业余里，正手好的一抓一大把，真正能靠反手主动得分的却寥寥无几，反手熟练容易，想要精进就很难了。最常见的问题就是反手能上台，没威胁，过去的球平平无奇，总被对手“打穿”，这是怎么回事呢?
乒乓国球汇
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深度剖析，乒乓球反手拨、撕、拧、拉有哪些区别，使用技巧有哪些
首先我们要了解在乒乓球对抗中，反手的功能到底是什么，其实反手技术是可以得分的，但我们练习反手的真正目的是:“为正手的‘杀板’创造机会”;
东北乒乓侠
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反手如何发力
大部分人反手发不上力，是因为不屈髋，本来反手的引拍空间就这么大，然后再不屈髋，屈髋会发现运动轨迹又增加了一半，所以一定是要引拍的。
科班乒乓
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如何打好乒乓球:反手发力拉球篇
我之前的文章讲过反手拧拉，主要针对的是反手位的短球。同时讲了一些反手拉球。今天讲讲反手拉下旋球（和对方对搓反手位的，反手发力拉长下旋球）那么首先复习一个通用处理球的知识:（1）对方的来球快而容易顶住你、追身你，你应该不加向前力，不加推档，而应该快速加摩擦，而且是只加摩擦。
不懂球帝
乒乓国手尹航，给我上了最生动的一课，从此我的反手搓球像开了挂
当我刚开始练反手搓球的时候，我一直不得其门而入，观看了很多教学视频，一直见效不大。直到有一天我刷到了乒乓国手尹航的反手搓球教学课，通过他的讲解，我的反手搓球就日新月异，芝麻开花节节高，像安装了外挂一样，又稳又快又转。
不好想
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「乒乓」得反手者得天下，反手特点及注意事项
很多朋友体会不深，业余圈里反手特别好的确实不多，尤其直板球友很多都是老式打法，反手是其最大的劣势，更别提得反手得天下的事了。
上上签一乒乓
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出奇制胜！业余乒乓球爱好者应该掌握的反手侧切高级技术
双面反胶打法的业余乒乓球爱好者在比赛中往往会有这样的苦恼:遇到练过专业基本功扎实的小孩，速度比人家慢，相持也下风，基本上没有赢的可能。
乒乓球球
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打通“拧”的任督二脉！解决这两个难题，拧拉就练成了！国球汇
反手拧拉，在高水平的对决中，展现出了强大的生命力。不得不承认，虽然搓球、劈长的实用性很强，容错率也高，但高质量的拧拉确实更具威胁，更能占据主动。
乒乓国球汇
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