【按语：每天一篇原创文章考验的是一个人的一致性，您的关注也是我们坚持的动力。人一生都在向往远方，小编只想陪伴您去到比远方更远的地方。】大家好，我是东方说美食。鸡胸，肉质细腻，滋味鲜美、营养丰富，而且鸡胸肉属于高蛋白低脂肪的肉类，平日里完全可以用它来替代其他肉类了。
说起鸡胸肉，大多数人脑海里都会一闪而过“健身”这俩字儿，要想健身增肌委实离不开鸡胸肉这玩意儿，但是，但凡吃过鸡胸的人，都知道这玩意儿有多难吃。偶尔吃一次还好，但你如果要坚持一直吃，柴而无味的鸡胸肉足以让你吃到怀疑人生。那么问题来了，为什么难吃还有这么多人吃呢？
青梅口味清新有果香，洋葱口味的沙拉汁比较而言味道浓重一些，而千岛汁恐怕是大家最熟悉的一款味道，酸甜适中，比较百搭，如果从减肥角度来说，3种沙拉汁脂肪含量都为0，其中千岛汁的热量最低，当然是减肥沙拉的首选啦!
全智贤即将踏入40岁，已是两子之母，但保养得宜，依然是不少人心目中的女神。不过女神有独门减肥心得，2个月内减去10公斤，产后复出拍摄《蓝色海洋的传说》时，身材恢复如少女，之前肥肿状况完全消失，令人惊叹。
鸡胸肉做法柠檬香鸡排去皮鸡胸肉/ 鸡汤 / 盐胡椒 / 橄榄油 / 黄油 / 大蒜白葡萄酒 / 新鲜的柠檬汁 / 通用面粉1.敲打鸡胸肉，用盐和胡椒进行腌制，抹上面粉，两面煎至金黄；加入奶油、大蒜、柠檬汁、酒煮沸，放入鸡肉，焖至酱汁浓稠，便可撒上香菜装盘鹰嘴豆泥烤鸡排去皮鸡胸肉
