对于很多“无甜不欢”的人来说，奶茶、甜点已经成为了他们生活当中不可或缺的一部分。今天，微博上的一条热搜#近视的人不能吃太多甜品#引起了不少网友的关注和热议。很多网友不禁直言，难道近视还要“忌口”？吃甜食还能加重近视？生活如果少了“甜”，那该多没意思。
12岁的小娜（化名）近日出现频繁呕吐，一天内高达数十次，连喝水都吐，还伴有腹痛，父母以为孩子患上了急性胃肠炎，急忙送往长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）儿科就诊，通过普通指尖血糖测量发现血糖“爆表”，诊断为“糖尿病酮症酸中毒”收入院治疗。
近年来，胰腺癌的发病率在全球范围内呈现出逐渐上升的趋势，全世界每年新增胰腺癌病例近50万，其中我国新增病例约13万，这引发了人们的广泛关注。关于胰腺癌的成因，社会上流传着各种说法，有一种观点认为，甜食摄入过多可能是胰腺癌发病率上升的原因之一。那么，事实真的如此吗？
蛋糕、饼干、糖果、甜饮料……开心的时候，吃点甜食庆祝，情绪低落时，也要吃点甜食自我安慰。近期，我国一项最新研究发现，高糖摄入与45种疾病风险增大密切相关。《生命时报》采访专家，解读甜食是怎么“诱惑”你的，并教你在不戒糖的情况下健康吃甜。
糖果、蛋糕、甜饮料……有些人贪恋甜甜的感觉对它们欲罢不能，也有不少人坚信“吃糖不健康”而与它们刻意保持距离。那么，糖吃多了到底有啥不好？要安全和健康是否必须戒糖？日常饮食中又该如何与糖打交道？看看食品科学领域的专家如何说。糖吃多了会怎样？
糖摄入过剩带来的危害是巨大的，甚至还有多吃一口糖，增加多种疾病风险的说法。这是因为吃糖过多，会导致血糖增高，相应地降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，从而发生或加重近视。
①上火时。吃太多甜食，会大量消耗体内的B族维生素，从而加重舌炎、口角炎、眼痛等“上火”的症状。②经期时。甜食影响体内激素的平衡，加重不适，女性朋友在月经前和经期都应当减少糖分摄入。③饿肚子时。空腹时，糖分基本不经消化就会被立即吸收。
