五谷养生养生对于现代人来说已经不陌生，由于科技的不断进步和医学的发展，人们已经能够更好地了解身体所需的养护措施。然而，在养生这个概念被滥用的今天，大多数人不再把精力放在有目的、有系统的行为上，这也导致了养生这个概念的走样。那么，养生到底在养什么呢？
阅读本文前，请点个关注，以便更好的获取信息，感谢支持！当今，中老年人最关注的事情是什么？那肯定是身体健康。为了拥有健康的身体，中老年人开始注重养生，可是面对众说纷纭的养生方法，到底哪一个是真，哪一个是假？
来源：【全国妇联女性之声】“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”人这一生，不可避免被生活琐事、烦心事困扰，有的人因此烦闷不已，而有的人则不会因此愤怒生气，更不会为此而生出是非。若想活得健康快乐，顺意自在，这“三不”很重要。
