红枣含有丰富的蛋白质以及维生素和微量元素，可以起到补气血的作用，因此红枣泡水，对身体是有好处的，首先可以起到健胃益脾的作用，同时也可以补气养血和调肝益肝的作用，经常性的喝红枣泡水喝，还可以美容养颜，尤其是女性，可以延缓衰老，也可以有安神助眠的作用，并且经常性的喝，还可以预防心血管
【文章内容：源于读者投稿】50岁的王大哥是一名司机,为了提神,常喝浓茶。最近,他感觉头晕心慌,血压也不稳定,决定去医院检查一下。心内科的刘医生为王大哥做了详细的检查,发现他的血压变化确实很大,忽上忽下。
另一方面，饮食上要以清淡为主，不要过多食用辛辣食物，按时作息，“锁”住体内津液。口渴不多饮。还有一些人，虽然时常口渴，但很少主动找水喝，即使喝水也喜欢喝热水。这样的人多属痰湿体质，由于“痰饮内阻，水湿不化”，虽然口渴，但并不想喝水。
文文是个乖巧、听话的孩子，然而，却有一个令父母很苦恼的坏习惯:不愿意喝白开水，只喜欢喝饮料。奶奶非常疼爱文文，见文文不爱喝白开水，于是经常买可乐、果汁、奶茶等饮料给文文喝，还对文文说:“妈妈不让你喝，你就来找奶奶， 奶奶给你买。”
最近这段时间网络上盛传自来水在烧开放凉之后就会产生有毒的亚硝酸盐，喝多了就可能会中毒，甚至还有可能会患上癌症。事实是自来水在烧开了确实会产生亚硝酸盐，而这种物质也确实会导致中毒，也可能会导致癌症，但是这并不意味着，自来水在烧开之后放凉喝就会像慢性毒药一样侵蚀人的身体。
