进入六月， 天气炎热，每天都i处于三十多度的高温天， 动一下就大汗淋漓，这天气一热， 人们的胃口也不好了，最近孩子和家人的饭量明显的降低，而六月又是考试季，这时一定要注意及时地补充营养，因此夏季的饮食必须清淡，蒸菜就是不错的选择，鲜美少油腻，原汁原味地保留了食材的营养，好吃还不上
