杨大爷今年68岁，是一位痴迷的舞蹈爱好者，自退休后就经常参加舞蹈训练。每日清晨，他与三五好友相约去小区广场上会合，进行舞蹈锻炼，尤其喜爱拉丁舞，经常每日3-4小时都在翩翩起舞。由于热爱舞蹈加之刻苦的训练，杨大爷在业余舞蹈团里小有名气。
来源：【开封日报-开封网】跳起舞，多快乐。余跃军 摄全媒体记者 李晨翀 优美活泼的舞姿、欢快灵巧的舞步、热情洋溢的表情……提起新疆，闪现在很多人脑海中的就是“新疆舞”。在我市有不少新疆舞爱好者，今年60岁的张艳霞就是其中一位。
现在，生活条件好了，人们的健康意识也在不断加强，就拿跳舞来说吧，最为直接的就是跳广场舞，既经济又实惠，无论是年轻人还真是中老年人，你到广场去看看，跳什么舞的都有，年轻的选择幅度比较大的，年长的选择比较舒缓的。
在“健康之舞”主题论坛上，多位专家及舞者以线上线下相结合方式展开讨论。新京报记者 李木易 摄新京报讯（记者 肖隆平） 2022年12月28日下午，“全民舞动，光耀中华”2022 新京报第二届广场舞发展论坛暨首届全国社区广场舞展演优秀舞队发布在京举行。
近期，国际衰弱与肌肉减少症研究会议工作组（ICFSR）制定了《老年人运动管理国际专家共识指南》（以下简称《指南》），它对于身体健康的老人以及伴有慢性病和（或）综合征的老人都适用。该指南推荐了6种适合老人的运动方式，可以帮助老人预防或缓解包括肌少症、跌倒和认知障碍在内的老年综合征。
