很多人都有过半夜听到身边人磨牙声“咯噔”作响的经历，特别在夜晚安静的时候，甚至会觉得有点吓人，有些小朋友深夜睡觉时也会突然发出磨牙的声音。磨牙到底是怎么回事，又该怎么解决呢？ 1 磨牙 可能与多种原因有关 磨牙症是一种常见的症状，因为多发生在夜间睡眠后，所以又称之为夜磨牙。
很多人都有过半夜听到身边人磨牙声“咯噔”作响的经历，特别在夜晚安静的时候，甚至会觉得有点瘆人，有些小朋友深夜睡觉时也会突然发出磨牙的声音，长辈们还会说“是孩子肚子里有蛔虫，要吃打虫药”。但事实上呢？磨牙到底是怎么回事，又该怎么解决？
在这个繁华都市的一隅，住着一对和睦的夫妻和他们的公公。公公年近七旬，身材微驼，脸上总是挂着和煦的笑容。他是一位退休多年的老教师，平日里喜欢养养花、种种草，过着悠闲自在的晚年生活。然而，最近我却发现了一件奇怪的事情——公公晚上睡觉时竟然不关门。
第三章 迪士尼是对的 梦中伤人 梦中伤人 童年时，我肯定把迪士尼的电影《灰姑娘》看了好几遍。我现在还隐约记得片中的一个场景：灰姑娘一边跳舞，她的动物伙伴一边帮她做一条裙子。几只小鸟抓着一块缎子，几只老鼠在上面穿针引线。
六七十年代，回忆中的往昔，清澈的河水伴着欢声笑语，人们尽享垂钓与畅游的乐趣。那时，餐桌上的有机蔬果，满载着纯净与美好，生活虽简，快乐却不少。昔日观影记忆如昨日之事。我们曾踏夜行走数十里，只为看一场《侦察兵》。电影结束后大家欢声笑语夜归而不觉疲惫。
晚上睡着之后肠胃功能减弱，如果睡前吃了东西，会使肠胃负担加大，引起消化不良，影响消化系统的休息，还会导致肥胖，不利于身体健康，特别是上了年纪之后，本身肠胃功能在下降，如果再吃东西，就会增加肠胃疾病的发生。
减肥的人除了白天要控制好饮食，提升身体的活动代谢外，晚上也要利用好时间提升身体的新陈代谢水平，才能创造更多的热量缺口，促进体脂率的下降。晚上临近睡眠时间，我们做对这些小事，可以有效提升燃脂速度，每天醒来体重继续下降。
