早早地躺在床上，翻来覆去的就是睡不着，时间一长好像身体也习惯了，就形成了长时间的失眠，虽然看起来没有太大的危害，但是也特别折磨人，调理起来，始终达不到想要的效果，今天就给大家分享气血不足引起的失眠，用一个中成药调理就可以和失眠说再见。
如果你经常懒的动弹，整个人看上去都没什么精神，说话都有气无力的，这多半是因为气虚了，而气虚又会导致脾虚，出现腹胀不消化，便秘的情况，脾虚又会导致血虚，出现失眠多梦，容易醒的情况，那如果说你有其中一种情况呀，今天刘医生教你一个中成药，既能补气、补血，又能健脾补脾。
市面上的中成药琳琅满目，其中有不少都是从古方演化来的，这些方子非常的经典，比如宋代的《济生方》里有一个归脾汤，制作成中成药叫归脾丸。归脾丸是大家非常熟悉的一个中成药，它走心脾，心脾两虚、气血不足的人最适合服用。
有一种失眠是越累越睡不着，那气血虚的人往往会出现这种情况。血虚时，因为体内的血液不足，无法充分滋养各个脏腑，尤其是心、脾这些重要的部位，当心血不足时，心神得不到充分的滋养，就会出现失眠多梦、记忆力下降、神疲乏力等症状。
如果你总是晚上睡不着，总是感觉到外面非常的吵闹，睡着之后，不停地做梦，醒来之后和没睡一样，还容易被吓倒，平时总是健忘，答应的事情转头就忘了，做事情总是丢三落四的，有时候会突然感觉到心慌、胸闷，过一会儿就好了。
大家好，我是张医生，因为各种各样的原因，现在失眠的人是越来越多了，而且，失眠的表现也各不相同，有的人只是单纯的睡不着，有的人是睡着了之后容易在半夜醒，醒了之后就睡不着，还有的人是能睡着，但是睡着了之后总是做梦，还不容易醒，还有的人比较严重，这些失眠的情况都会发生在自己身上，晚上睡不好，不仅会影响到白天的工作生活，容易精神疲乏，还会影响到我们的身体健康，那么，为什么会失眠呢?
大家好，我是魏医生，睡眠在我们的生活中占据着约三分之一的时间，其重要性不言而喻。然而，有的人躺下后翻来覆去难以入眠，有的人入睡后轻易惊醒且再难入睡，还有的人虽能一觉到天明，却整晚梦境不断，犹如上演连续剧，晨起时不仅毫无清爽之感，反而疲惫至极。
失眠多梦的朋友，试试这个中成药，能帮你补血补气，补心补脾，很多人经常会感到头晕眼花，脾胃乏力，记性大不如前，偶尔还会掉头发，食欲不振，面色萎黄，晚上有睡不好的这种情况，这些在中医上讲呢，都是气血亏虚所导致的，想要改善，人参养荣丸这个中成药就比较合适了，它当中的人参，茯苓、白术、黄芪、甘草，它能够健脾益气，而熟地、当归、白芍可以呢，滋阴养血助阳的一些肉桂，生姜可以补气血，除此以外，它当中的五味子，远志还能够养心安神，陈皮能够理气，避免气血的瘀滞，这多种药物啊搭配在一起，就能够起到温补气血的作用，气血充盈了，精气神儿自然就充足了。
有句话叫“补血先补肝”，肝脏作为身体最重要的器官之一，负责制造和储存血液，以及调节身体的血液循环。因此会说补肝是补血的关键。如今失眠的人越来越多，从开始的中老年人开始慢慢出现在年轻人中，失眠是一件让人非常难受的事情，身体也会慢慢出现各种的症状。我们可以先了解下为什么会出现失眠？
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今天的这期视频要给大家说说关于柏子养心丸的搭配以解决各种的睡眠的问题，其实对于这个药，我们也是比较熟悉的，因为当平时出现晚上难以睡着，做梦比较多，入睡困难，也比较容易醒，心慌气短，健忘，睡觉出汗等一些问题，可以参考，因为柏子养心丸本身就有补气养血，宁心安神的作用。
