清茶越焙越香，陈酿越放越醇，时间无过，错在人心。人生在世，老去的只是年龄，不老的是一颗从容自在的心。坚持以下7个习惯，用积极乐观的心态面对人生，就会与年轻的自己相遇。注重仪表相由心生，境随心转。外在的仪表，其实是每个人内心的投影。肯花时间打扮自己的人，对生活也有着积极向上的态度。
从古至今，人类对探索能够延长生命的方法一直都是趋之若鹜，无论是古代的“仙丹”，还是现代的各种养生之术，抑或是医疗美容之法，虽然都有成败，但都向人家传递着一个信号，那就是人类或许能通过相应的方法，来延缓构成生命体细胞的衰老进程，从而达到延长寿命的目的。
“有时感觉自己像手捧水晶球的预言家——不乏收到这样的问题：未来的科学研究趋势和重大发现会在什么领域？”2013年诺贝尔生理学或医学奖得主、2023年世界顶尖科学家协会奖“生命科学或医学奖”遴选委员会主席兰迪·谢克曼（Randy Schekman）的话引起了现场善意的笑声。
