感冒是以鼻塞、流涕、头痛、恶寒、发热、全身不适为主症的一种疾病，临床以风寒和风热感冒最为常见。中医认为，风寒感冒是因人体外感风寒邪气而引起的疾病，是由于风寒之邪外束机表，卫表阳气阻遏，肺气不能宣发导致的。
桂圆搭配好，疾病不来找，桂圆的4种搭配方法，气血双补养身体！大家好我是中医李大夫，今天跟大家说一个补气血胜过 老母鸡的水果——龙眼，鲜的龙眼 多汁，夏天吃能消暑解渴，但是也容易生湿上火，所以一般养生的话，吃的都是干了的龙眼，桂圆。桂圆有四种常见的搭配，能够补足气血，还不上火！
如今，随着大家注重健康的意识日益提高，养生观念渗透到日常的点滴之中，许多人已经意识到饮食对健康的重要影响。其中有一种被誉为“冬季养生宝”的食材——桂圆，受到了大众的广泛喜爱。它不仅营养丰富，味道甘美，更是被视作补气养血、滋阴安神的佳品。那么，桂圆究竟有哪些珍贵的营养价值？
症：偶感风寒，喷嚏连连寒冬时节，北方供暖地区室内外温差大，出门忘了披上外套，热身子吹了冷风，一下子就冻着了；南方地区虽说气温不至于降到零下，但寒潮、冷雨连番袭击，那种能钻到骨头里去的湿冷，也让人喷嚏连连。体质稍弱些的人，非常容易中招。
白开水加这两物，三块钱帮你改善失眠，看完绝对不吃亏。一个小方子简单便宜，帮你调理失眠成本撑不到两三块钱。这样的东西厨房都有，就是大枣和葱白。别看材料简单，这个方子叫葱白大枣汤，出自于药王孙思邈的千金方。方中大枣可以补心健脾、养血安神。葱白的可以发汗解表、驱寒通阳。
图说：黄浦区推出100种“宝宝营养水”配方 来源/采访对象提供（下同）这是一场发生在黄浦区每一个幼儿园的白开水“魔法”：春天，白菊、荸荠、芦根、桑葚唱主角；夏天，西瓜皮、金银花、冬瓜、绿豆一起来解暑；秋风起时，白萝卜、海带、百合、雪梨、陈皮、枇杷帮忙润肺防止“秋燥”；冬季来临，葱
这是一场发生在黄浦区每一个幼儿园的白开水“魔法”：春天，白菊、荸荠、芦根、桑葚唱主角；夏天，西瓜皮、金银花、冬瓜、绿豆一起来解暑；秋风起时，白萝卜、海带、百合、雪梨、陈皮、枇杷帮忙润肺防止“秋燥”；冬季来临，葱白、红枣、桂圆、黑米手拉手来暖身补气……20多年前，黄浦区的幼儿园老师
