在上海日报的报道中陈奶奶提到了自己健身前的身体状态，曾经的她健康状况差，情绪也常有低落。“My health went downhill after I gave birth to my daughter，” she said. “I would say I was constantly living between life and death and always in low spirits.”
健身，是一种提高身体素质，塑造美好形象，增强自信心的运动方式。但在当今社会，健身也成了一种竞争和追求，许多人为了拥有完美的身材和肌肉，不惜使用各种药物和科技手段，以求达到理想的效果。然而，这种做法往往伴随着巨大的风险和代价，甚至有可能危及生命。
本文适合所有健身爱好者内容标签：力竭 无脑 管理 终生技术本文有视频完整版和文字简版前不久我们发布了一个关于10组10次训练法的视频，然后发现不少人说10x10应该用极限重量也就是10RM来做10组！这让人很揪心。今天，我们就谈谈健美界历来最糟糕的谬误——组组力竭。
近日在社交平台上拥有10万多粉丝的健身博主刘灿的账号突然以其亲属身份发帖称刘灿于9月5日不幸溺水身亡↓↓↓9月6日，刘灿的抖音、小红书账号发帖称，"我们非常遗憾地告诉大家，刘灿（我的侄儿）于2024年9月5日逝世，（因意外，溺水去世）终年27岁。
封面新闻记者 闫雯雯 张峥最近，第一批“阳康”的朋友已经复工了。伴随着身体的恢复，中断了的运动、健身又提上了日程。阳康后多久能够正常健身？身体恢复后马上开始剧烈运动，会不会导致心肌炎？带着网友关心的问题，封面新闻记者采访了西安体育学院运动与健康科学学院苟波教授。
近日，热搜上出现了一条让人痛心的消息，一个从事互联网行业的男职工在健身房运动后，不幸猝死，享年47岁。图源网络运动性猝死，这个词汇大家应该都不陌生，近些年，屡屡有类似的新闻出现，而且大部分都是年轻人，那这是为何呢？一、青年频发“运动性猝死”，背后原因是什么？
河南商报记者 熊卓甜 实习生 王梦琳/文、视频 受访者供图33岁帅小伙儿患肠癌晚期，同时伴有肝转移、腹水，刚来到医院就被下病危通知书。身高一米八，体重一度从170斤瘦到104斤。但是！生命的奇迹出现了！一年后的他，竟能恢复到与常人无异，又变成了“肌肉男”。
