对于自己的爱鞋，一般价格也不便宜，随着我们跑步的距离多了，如何保养的问题就突显出来了?其实一双鞋子在跑了800公里左右以后本身的功能就已经在下降，大众跑者一般按照月跑量100-200公里来算，差不多跑半年左右就要换一次鞋子，所以没必要大洗。
众所周知，Boost是Adidas的“招牌科技”，以软而舒适的“踩屎感”而闻名，相比同领域的球鞋中底科技，有着出众的性能和卖点，让其成为了阿迪最大的“杀手锏”。不过，Boost有一个非常严重的Bug——Boost底容易发黄变脏。
马拉松运动员杨定宏最挚爱的一双160X PRO跑鞋，在训练和比赛中穿着超过了1000公里。这双鞋帮助他夺得了白金标赛事2021厦门马拉松冠军，并在同月的两场比赛——重庆长嘉汇半马、北京半马全部登上领奖台。
现在教你很简便的方法，不但能缓解足部疼痛，也能确保鞋子停留在最佳状态。为了防止足部疼痛，穿鞋之前，有几个巧妙的方法:使用蜂蜡防水、把除臭剂凝胶涂在鞋跟内壁、这些技巧可以帮助你穿鞋走路一整天后，还是觉得舒适。
