您好，如果产后奶水不足，可以采用催乳的方法来补充奶水，比如平时用手顺时针按摩乳房，每次三到五分种，可以疏通乳导管，促进乳汁及时顺畅的排出，再加强食疗的方法，可以促过乳汁的分泌，比如可以买一对猪蹄，配几味中药，如通草，王不留行各十克，将药物加入一个猪蹄中漫火煲烂，喝汤吃肉，每天一个
产后恢复身材虽然重要，但是妈妈们愿意为了宝宝母乳喂养而努力，喝“催乳汤”真的有效吗?产后哺乳期想要下奶快，很多妈妈会选择喝“催乳汤”，不过喝的时机选择很关键，过早过晚都不利。产后新妈妈的恢复对自己和宝宝都很重要!产后哺乳期为了尽快下奶，许多新妈妈产后都有喝“催乳汤”的习惯。
文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享产后被婆婆各种喂汤催奶这件事儿，有好多宝妈都在抱怨，感觉自己就是个“奶牛”，只用喂养宝宝就行，丝毫没人关心她胖不胖，为此差点产后抑郁。前几天刚收到一位宝妈的私信抱怨，说她婆婆每天变着法地熬各种汤给她催奶，生怕奶水不够，饿着她的宝贝孙孙。
材料：上好的核桃七颗，红糖适量，穿山甲（药店就有卖的，我买了10克）做法：把穿山甲，核桃，红糖放在一个瓷碗里加入适量冷水（加入的水不要太多，因为最后这些水都要喝掉，而且后期加热蒸馏水流到碗里，这个碗里水会自己变多，我只加了少半碗，碗也不要用太小的碗哦，正常中等大小的即可）加好水后
我一直比较瘦，160的身高怀孕前92斤，生完孩很快也降到了100以下。按照传统观念，大家都认为奶水肯定不会好。但是奶水跟胖瘦根本没有关系，关键在孩子的吸吮力。我的宝宝刚生下来5.8斤，属于偏小的宝宝。但出月的时候就已经十斤了，五个月就16.5斤了。
先了解催乳师：所谓催乳师就是通过催乳技术即中医推拿手法，为产妇解决产后无乳、乳少等症状的专业护理人员，催乳很管用。催乳作为一种技能，与月嫂、母婴护理等技能一样，通常情况下都是包含在广义的家政服务中的，并没有独立出来。
易盛元代乳奶粉是针对犊牛、羔羊，乳猪生长发育对蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养元素的需求而配制生产的。产品安全、高效，不含抗生素。可以增强幼畜体质，提高免疫抗病能力；避免了由于母乳不足而造成的幼畜大小不均匀、成活率低的问题，是现代养殖场、养殖户的必选产品之一。
民以食为天，宝宝以奶为先，妈妈的大难题——催乳。很多宝妈都知道母乳喂养对孩子的好处是很多的，所以从宝宝出生开始就信心满满的立下母乳喂养这个flag。但总是心有余而力不足，怎么都逃不开奶水不足的“魔爪”。
母乳喂养不仅能够为宝宝带来更高的免疫力，而且能够让宝宝及时汲取到生长发育所需要的各种营养物质。可是，有些妈妈们总是奶水不足该怎么办呢?孕妇吃什么催奶呢?孕妇吃什么催奶之花生花生是一种获取及其方便但营养价值却非常高的一种食物，妈妈们可以将花生作为零嘴食物进行食用。
母乳，是宝宝最好的营养来源，但调查发现，台湾妊娠妇女高达8成有奶水不足现象，营养师指出，多摄取高蛋白质及多喝水有助于泌乳，除掌握饮食均衡原则外，多吃些富含维他命C高的水果，如木瓜、柳丁，以及榴莲等，可提高人体对蛋白质的吸收率，对“追奶”也有加分效果。
导读:宝妈都希望多掌握一些科学的育儿方式，如果自己的能力和水平有限的话，会求助于专业的孕产机构，确实有很多宝妈在这里解决了烦恼，但也有些人交了钱却没能得到满意的服务，提醒各位，选择孕产机构一定要擦亮双眼，以免上当受骗。
在提倡母乳喂养的今天，为了让孩子能喝上母乳，几乎每位妈妈都使出了洪荒之力。然而，不少新妈妈产后却因自身原因，面临母乳不足或无母乳的尴尬。面对嗷嗷待哺的婴儿，母亲们挖空心思寻找乳源，有不少人选择了“网购母乳”。交易平台上配有大量母乳包装照片 （网络截图）什么？母乳也能网购？
在湖北省武汉市中心医院后湖院区哺乳与乳房门诊，护士正在指导新手妈妈们关注使用微信“追奶”小程序。小程序主要针对哺乳期奶量不足的新手妈妈，可为她们提供母乳喂养相关专业指导，帮助新手妈妈们居家“追奶”，实现母乳喂养。
