我立刻上网查了一些控制近视的资料，大部分人都说经常大户外活动可以控制孩子的近视，我也不知道现在还敢不敢趟，孩子现在坐在班级第四排，说能看清黑板，我就想暂时不配眼镜，每周六日带她大户外活动，平时让没时间大户外，只能让她保证睡眠时间，少吃甜食，注意用眼，希望能控制住，我知道真性近视是没办法恢复的，所以只能希望她能控制住。
那么，我们今天的主题是:户外运动为什么可以预防近视?人们长期处于室内，会长时间距离用眼，眼睛经常看近处物体会很容易导致眼睛疲劳，而户外运动可以使得眼睛事业开阔，避免睫状体长期处于紧张状态，缓解眼疲劳，从而预防近视。
为旅游配备一副户外眼镜，除了实用考虑外，扮靓也是其重要的特性。眼镜分不同类型一般而言，旅行或户外所佩戴的安全防护眼镜，应具备安全（PC镜片）、保护（TR-90镜框）、舒适（防滑的鼻垫及脚套）、美观（配合运动、休闲服饰搭配）的功效。
在露天的，视野开阔的环境下，活动的时长达到4个小时以上，叫做大户外。在户外要多望远，尽量不要低头盯着一个物品看那样也是近距离用眼，这样就是在做无效户外了，所以在户外多做一些望远或者球类运动，如:乒乓球，羽毛球，放风筝，轮滑，飞盘等运动。
据英国《镜报》6月27日报道，近日，英国专家提醒，在英国热门地区游泳不戴护目镜可能导致失明。随着本周英国部分地区气温飙升至31摄氏度，一位眼部专家建议英国人在热门休闲场所游泳时戴上护眼用具，否则可能会造成严重伤害，甚至可能会失明。
开学在即，南京各医院眼科门诊量迎来小高峰，不少是低年级的孩子来看近视的。家长们都很关心，如何防控孩子近视眼？如何养成良好的用眼习惯？9月6日上午，记者在南京市儿童医院眼科门诊看到，来眼科就诊的孩子真不少，其中不少孩子都戴着小眼镜。
当体检发现视力下降时，一般建议是配戴眼镜，用来矫正视力，通过长时间配戴眼镜，可以有机会恢复视力，但是，医学关于近视的描述，是看近处物体正常，看远处物体模糊，那么我就有个疑问，既然看近处物体正常，只是看远处时模糊，那平时看书时为什么还要戴眼镜呢?
春暖花开，市民纷纷外出踏青，享受春光。针对不同人群适宜的户外运动项目，中医一附院骨伤科主任医师张君涛及本市健身教练白宇给出几点建议，提醒市民运动前一定要做好万全的准备。场地选择要合适对于成年人来讲，适合春季的户外运动包括快走、慢跑、骑行、登山等。
