记者 韩虹丽 通讯员 王竹君 陈晨一口洁白整齐的牙齿不仅可以使自己看起来非常干净整洁，而且在日常社交活动中可以使我们在交谈中更加充满自信，那么，什么样的牙膏可以让牙齿变白？什么样的牙膏才能使牙齿更坚固？什么样的牙膏可以使口腔味道变得清新？
极目新闻记者 张秀娟“印象中，超市里国产牙膏区都是10元左右的，结果一逛超市才发现，现在十几块的牙膏已经算最便宜的了，而且只有一两款，大部分牙膏已经涨到二三十元了，真不知道啥时候涨的？”网友莫询在网络平台上发表感慨。
牙膏是我们每天刷牙的必需品，面对市面上不同品牌、不同功效、不同价格的牙膏，如何选择适合自己的呢？今天请河南大学赛思口腔医院的护士科普一下。首先从品牌讲，大品牌比较可靠，用料均在国家药品监督管理局注册，受市场监管，保证牙膏质量安全，保障消费者健康。
不过，别担心，其实在选购牙膏时，我们可以借鉴公认的最佳牙膏排名，这样的排名能够为我们提供一些方向，帮助我们在众多选项中更轻松地做出选择，如果我们平时对于这些信息并不是很了解，那么给大家介绍一些很多人认可的牙膏品牌，可以看一下自己家有没有在用。
网友发帖“货架上牙膏19元、29元、39元，摸起来也不是鼓鼓的，牙膏都已经这么贵了吗？”有网友这样感慨，如今市面上牙膏品牌琳琅满目，但想找到10元以下的牙膏却很难。牙膏是不是越贵越好？益生菌、玻尿酸等网红成分真的有效吗？
牙膏作为日常生活中不可或缺的护理用品，其重要性不言而喻。目前市面上的牙膏种类繁多，除了常规的清洁型牙膏（主要成分是摩擦剂，用于清洁牙齿），还针对常见的口腔问题，如牙石、口臭、牙龈出血、牙齿敏感等，推出了多种功能型牙膏。那么，使用这些牙膏是否真的能让牙齿变白？是否能够去除牙石？
中消协对市场上常见销售的25款儿童牙膏产品进行了比较试验，25款儿童牙膏均未检出试验选定的有害成分，样品均表现出良好的安全性。图源：IC photo随着生活水平的不断提高，广大消费者对于口腔健康意识和口腔健康护理的关注度逐年增加，特别是儿童口腔健康，更为广大家长和全社会关注。
